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女人春天吃枣好处多 补脾气养血神

2017年06月23日 栏目:养生

枣,补中益气、养血安神,是很好的食品。而春季女人吃枣更是好处多。1起来看看春季吃枣的好处吧。孙思邈在《千金方》中指出,春季饮食应省酸增甘
华润桃源里枣,补中益气、养血安神,是很好的食品。而春季女人吃枣更是好处多。1起来看看春季吃枣的好处吧。 孙思邈在《千金方》中指出,春季饮食应省酸增甘,以养脾气。指春季要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。而中医所说的甘味食品,不但指食品的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食品中,首推大红枣。 《本草纲目》载:枣味甘、性温,和阴阳,调营卫,生津液,通9窍,健脾胃,益肝肺,助经脉,补血安神。不管生食熟吃,都具有养颜补血、益气生津、和肝养胃、软化血管手机麻将代理,增进食欲、增强记忆力之功效,是天然滋补食品。 1、中医认为,枣具有健脾和胃的功效,不但可以平脾气、补胃气、养血安神,而且更佳合适脾胃衰弱的人吃。因此中医经常使用大枣医治脾胃衰弱、气血不足、失眠等症。对神经衰弱、过敏性紫斑、肝炎、血小板减少等病,都有良好的疗效。 2、枣还有气血双补的作用,而且含有丰富的铁元素。对女性来说,月经期吃些枣可以补血补气,平时吃还有助延缓衰老,所以就有了门前1颗枣,红颜永到老的说法。 3、从现代营养学来看,枣当中含有的维生素C非常高,夸大1点的说,1枚大枣的维C含量几近同等于1颗维C片,故此,枣也被人们美誉为天然维生素丸。 4、另外,吃枣对妇女更年期潮热出汗、情绪不稳有控制和调补作用。 本网站内容大部分来源于网络,仅供参考,如有侵权请联系删除谢谢!复合玻璃钢电缆支架结构和性能
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