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吃雪梨拉肚子怎么回事吃雪梨会拉肚子吗图

2019年11月05日 栏目:体育

雪梨甘甜多汁,是很多人喜欢吃的,它不仅能直接食用,还能和银耳、冰糖等一起炖制甜品,好吃又营养,而且还有润肺止咳的功效。现在这个季节正好吃雪梨

雪梨甘甜多汁,是很多人喜欢吃的,它不仅能直接食用,还能和银耳、冰糖等一起炖制甜品,好吃又营养,而且还有润肺止咳的功效。现在这个季节正好吃雪梨,雪梨是凉性的水果,脾胃虚寒的人食用后可能会出现腹泻的症状,建议脾胃虚寒的人尽量少吃凉性食物。

1、吃雪梨会拉肚子吗

吃雪梨有拉肚子的可能。

雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等营养成分,是有清热润肺、止咳化痰、润肠通便、促消化等功效,食用雪梨是对身体是有益的,一般是不会拉肚子的,但是如果食用不当或是食用过多,还是有拉肚子的现象发生的。

2、吃雪梨拉肚子怎么回事

一般来说吃雪梨出现拉肚子情况的原因可能是下面几个方面:

食用过多

雪梨是寒性水果,而且含有的果酸等成分比较多,对肠胃有一定刺激,如果一次性食用过多,会引起肠胃不适,出现拉肚子现象。

3、体质原因

雪梨是寒凉性水果,有清热、润肺等功效,本身脾胃虚寒的人群,食用雪梨之后是会加重体内寒气,损伤脾胃,从而出现腹泻、腹痛等症状。

4、空腹食用

雪梨中的果酸成分对肠胃有一定刺激,如果空腹吃雪梨会容易伤胃,特别是那些有胃病、肠胃不好的人群,会容易引起拉肚子的现象发生。

5、喝热水时吃雪梨

喝热水吃梨也有很大的可能导致拉肚子,一方面是因为雪梨生冷脆硬,含有膳食纤维多不容易消化,而喝热水会冲淡胃液,再吃生冷的雪梨会造成消化不良出现腹泻。另一方面热水温热,而雪梨生冷,冷热交替会刺激肠胃,会导致腹痛或是腹泻。

6、吃雪梨拉肚子怎么办

(1)停止继续吃雪梨

在吃雪梨出现拉肚子症状后,建议停止继续吃雪梨,以免继续吃凉性的雪梨加重胃肠受凉的情况,导致拉肚子的情况更加严重。

(2)热敷

热毛巾或是热水袋敷在肚子上,也可以将双手搓热了放在肚子上,是能帮助促进血液循环,帮助减轻疼痛,起到保暖的作用。注意热毛巾或热水袋的温度不宜过高,以免出现烫伤情况。

(3)补充水分

在拉肚子的时候,体内容易流失大量水分和电解质,要及时的补充水分,是能喝温热的淡盐水。

(4)喝点热粥

如果因为吃过多雪梨导致脾胃虚寒而导致的拉肚子,可以喝上一些容易消化的热粥,能起到暖胃的作用。

(5)就医治疗

如果吃雪梨后拉肚子情况比较严重,一直得不到缓解的话,建议要及时的就医进行检查治疗。

7、吃雪梨的注意事项

1、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者要少吃或不吃雪梨。

2、雪梨性寒凉,一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用。

3、吃雪梨时不要喝热水、食油腻食品,那样容易导致腹泻。

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